Урок №8. Сфера - отношения с окружающими. Экология общения без манипуляций.
Как изменить модели поведения и найти больше единомышленников, выстроить свои границы?
Родители и Дети (Модель из книги Стивена Кови "7 навыков Высокоэффективных людей")
Эффективное взаимодействие между людьми
Если родители рассматривают проблемы, связанные с детьми, как возможность
построения отношений, а не как источник негативных эмоций и тягостного раздражения, то это в корне меняет суть взаимодействия "родитель – ребенок". Родители с большим
желанием и даже с радостью будут стремиться более глубоко понять своих детей и помочь им.
Когда ребенок обращается к ним с проблемой, родители вместо того, чтобы подумать: "О, нет! Только не еще одна проблема!", – опираются на парадигму: "Это хорошая возможность для меня реально помочь моему ребенку и сделать вклад в наши с ним отношения!" Многие взаимодействия из транзакционных превращаются в трансформирующие, и когда дети начинают чувствовать, насколько серьезно родители относятся к их проблемам и к ним самим, происходит формирование прочных уз любви и доверия.
построения отношений, а не как источник негативных эмоций и тягостного раздражения, то это в корне меняет суть взаимодействия "родитель – ребенок". Родители с большим
желанием и даже с радостью будут стремиться более глубоко понять своих детей и помочь им.
Когда ребенок обращается к ним с проблемой, родители вместо того, чтобы подумать: "О, нет! Только не еще одна проблема!", – опираются на парадигму: "Это хорошая возможность для меня реально помочь моему ребенку и сделать вклад в наши с ним отношения!" Многие взаимодействия из транзакционных превращаются в трансформирующие, и когда дети начинают чувствовать, насколько серьезно родители относятся к их проблемам и к ним самим, происходит формирование прочных уз любви и доверия.
Проективные парадигмы
ШЕСТЬ ПАРАДИГМ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ МЕЖДУ
ЛЮДЬМИ
ЛЮДЬМИ
Проективные парадигмы:
Каждая проблема – это возможность выйти на новый уровень. Отношений, взаимодействия, в конечном счете, самосовершенствования,
Каждая проблема – это возможность выйти на новый уровень. Отношений, взаимодействия, в конечном счете, самосовершенствования,
"Выиграл/Выиграл" – это не техника; это общая философия взаимодействия между
людьми. Собственно, это – одна из шести парадигм взаимодействия.
Для мышления «Выиграл - выиграл» характерно:
Цельность – четкое определение своих целей и задачи выстраивание жизни по этому принципу.
Зрелость – баланс мужества силы и смелости сказать и чуткости принять точку зрения другого.
Менталитет достаточности - мышление успеха
Менталитет Достаточности – парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех.
людьми. Собственно, это – одна из шести парадигм взаимодействия.
Для мышления «Выиграл - выиграл» характерно:
Цельность – четкое определение своих целей и задачи выстраивание жизни по этому принципу.
Зрелость – баланс мужества силы и смелости сказать и чуткости принять точку зрения другого.
Менталитет достаточности - мышление успеха
Менталитет Достаточности – парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех.
"Выиграл/выиграл"
"Выиграл/Выиграл" – это особый настрой сердца и ума, направленный на постоянный
поиск взаимной выгоды при всех взаимодействиях людей друг с другом. "Выиграл/Выиграл" означает, что все договоренности и решения обоюдно выгодны, удовлетворяют обе стороны.
При принятии решения типа "Выиграл/Выиграл" обе стороны бывают довольны и привержены принятому плану действий. Установка "Выиграл/Выиграл" представляет жизнь ареной для сотрудничества, а не соперничества.
"Выиграл/Выиграл" – это особый настрой сердца и ума, направленный на постоянный
поиск взаимной выгоды при всех взаимодействиях людей друг с другом. "Выиграл/Выиграл" означает, что все договоренности и решения обоюдно выгодны, удовлетворяют обе стороны.
При принятии решения типа "Выиграл/Выиграл" обе стороны бывают довольны и привержены принятому плану действий. Установка "Выиграл/Выиграл" представляет жизнь ареной для сотрудничества, а не соперничества.
Фотограф - https://vk.com/shuradem
"Выиграл/проиграл"
Одной из альтернатив подходу "Выиграл/Выиграл" является "Выиграл/Проиграл" – парадигма гонок к Бермудам. Она гласит: "Если я выиграл, то ты проиграл".
"Выиграл/Проиграл" соответствует авторитарному стилю руководства: "Будет по- моему, а не по-твоему". Люди с установкой "Выиграл/Проиграл" склонны использовать свое положение, власть, состояние или личные качества, чтобы добиться своего.
Большинство людей программировалось в духе менталитета "Выиграл/Проиграл" с
самого рождения. Первой и самой важной из мощных сил, влияющих на человека в этом направлении, является семья.
Большая часть жизни является взаимозависимой, а не независимой реальностью.
Достижение большинства результатов, к которым вы стремитесь, зависит от вашего
сотрудничества с другими людьми. А менталитет "Выиграл/ Проиграл" подрывает это
сотрудничество.
Одной из альтернатив подходу "Выиграл/Выиграл" является "Выиграл/Проиграл" – парадигма гонок к Бермудам. Она гласит: "Если я выиграл, то ты проиграл".
"Выиграл/Проиграл" соответствует авторитарному стилю руководства: "Будет по- моему, а не по-твоему". Люди с установкой "Выиграл/Проиграл" склонны использовать свое положение, власть, состояние или личные качества, чтобы добиться своего.
Большинство людей программировалось в духе менталитета "Выиграл/Проиграл" с
самого рождения. Первой и самой важной из мощных сил, влияющих на человека в этом направлении, является семья.
Большая часть жизни является взаимозависимой, а не независимой реальностью.
Достижение большинства результатов, к которым вы стремитесь, зависит от вашего
сотрудничества с другими людьми. А менталитет "Выиграл/ Проиграл" подрывает это
сотрудничество.
"Проиграл/выиграл"
Некоторые запрограммированы иначе – "Проиграл/ Выиграл". Вот высказывания, отражающие их позицию:
—Я проигрываю, ты выигрываешь.
—Давай, делай со мной, что хочешь.
—Надави на меня еще: все так делают.
—Я неудачник, я всегда проигрываю.
—Я – миротворец и готов на все ради сохранения мира.
Позиция "Проиграл/Выиграл" хуже, чем "Выиграл/Проиграл", поскольку не имеет критериев – никаких требований, никаких ожиданий, никакого представления о будущем. Те, кто думает в духе "Проиграл/Выиграл", обычно готовы угождать или ублажать. Они черпают силу в своей популярности у других людей или в одобрении ими своих поступков. Им недостает смелости, чтобы выражать свои собственные чувства и убеждения, и они легко подпадают под влияние сильных личностей.
Некоторые запрограммированы иначе – "Проиграл/ Выиграл". Вот высказывания, отражающие их позицию:
—Я проигрываю, ты выигрываешь.
—Давай, делай со мной, что хочешь.
—Надави на меня еще: все так делают.
—Я неудачник, я всегда проигрываю.
—Я – миротворец и готов на все ради сохранения мира.
Позиция "Проиграл/Выиграл" хуже, чем "Выиграл/Проиграл", поскольку не имеет критериев – никаких требований, никаких ожиданий, никакого представления о будущем. Те, кто думает в духе "Проиграл/Выиграл", обычно готовы угождать или ублажать. Они черпают силу в своей популярности у других людей или в одобрении ими своих поступков. Им недостает смелости, чтобы выражать свои собственные чувства и убеждения, и они легко подпадают под влияние сильных личностей.
"Проиграл/проиграл"
Когда сходятся двое людей с установкой "Выиграл/ Проиграл" – то есть взаимодействуют две решительные, упрямые, эгоистичные натуры, – неизбежен результат
"Проиграл/Проиграл". Проиграют оба. Оба станут мстительными и захотят "расквитаться"
или "свести счеты", будучи слепы к тому, что убийство есть самоубийство, а месть – меч обоюдоострый.
Когда сходятся двое людей с установкой "Выиграл/ Проиграл" – то есть взаимодействуют две решительные, упрямые, эгоистичные натуры, – неизбежен результат
"Проиграл/Проиграл". Проиграют оба. Оба станут мстительными и захотят "расквитаться"
или "свести счеты", будучи слепы к тому, что убийство есть самоубийство, а месть – меч обоюдоострый.
"Выиграл"
Еще одна распространенная альтернатива заключается в том, чтобы думать в духе "Выиграл". Люди с менталитетом "Выиграл" совсем не обязательно хотят, чтобы кто-то проигрывал. Для них это не имеет значения. А значение для них имеет, чтобы они сами получили то, чего хотят.
Когда в конкуренции и споре нет смысла, установка "Выиграл", наверное, является наиболее распространенным подходом к каждодневным переговорам. Человек с менталитетом "Выиграл" мыслит в терминах защиты своих интересов, предоставляя другим заботиться о своих.
Еще одна распространенная альтернатива заключается в том, чтобы думать в духе "Выиграл". Люди с менталитетом "Выиграл" совсем не обязательно хотят, чтобы кто-то проигрывал. Для них это не имеет значения. А значение для них имеет, чтобы они сами получили то, чего хотят.
Когда в конкуренции и споре нет смысла, установка "Выиграл", наверное, является наиболее распространенным подходом к каждодневным переговорам. Человек с менталитетом "Выиграл" мыслит в терминах защиты своих интересов, предоставляя другим заботиться о своих.
"Выиграл/выиграл или не связываться"
Если обе стороны не приходят к синергитическому решению – тому, с которым согласны они обе, – они могут взять за основу принцип, представляющий более высокий уровень позиции "Выиграл/Выиграл" – "Выиграл/Выиграл или Не Связываться".
"Не Связываться", по сути дела, означает, что, если мы не в состоянии найти решение, устраивающее нас обоих, мы соглашаемся отказаться от соглашений и остаться в согласии друг с другом – это и будет "Не Связываться". Не возникает никаких ожидании, не составляется никаких контрактов. Я не беру вас на работу или мы с вами не подписываемся под взаимными обязательствами, поскольку очевидно, что наши ценности и наши цели принципиально отличаются. Гораздо лучше осознать это в самом начале, а не потом, когда обе стороны испытают разочарование от того, что их ожидания не были реализованы.
Если обе стороны не приходят к синергитическому решению – тому, с которым согласны они обе, – они могут взять за основу принцип, представляющий более высокий уровень позиции "Выиграл/Выиграл" – "Выиграл/Выиграл или Не Связываться".
"Не Связываться", по сути дела, означает, что, если мы не в состоянии найти решение, устраивающее нас обоих, мы соглашаемся отказаться от соглашений и остаться в согласии друг с другом – это и будет "Не Связываться". Не возникает никаких ожидании, не составляется никаких контрактов. Я не беру вас на работу или мы с вами не подписываемся под взаимными обязательствами, поскольку очевидно, что наши ценности и наши цели принципиально отличаются. Гораздо лучше осознать это в самом начале, а не потом, когда обе стороны испытают разочарование от того, что их ожидания не были реализованы.
Менталитет достаточности
Большинство людей запрограммировано сценарием, который я называю Менталитетом Недостаточности. Такие люди смотрят на жизнь как на процесс поедания одного пирога на всех. И если кто-то отрежет себе больший кусок, то всем остальным достанется меньше.
Менталитет Недостаточности – это парадигма нулевой суммы.
1. Носителям Менталитета Недостаточности бывает очень трудно делиться признанием,
доверием, властью или прибылью даже с теми, кто помогает им получать все это.
2. Им также очень трудно бывает испытать искреннюю радость от успехов других людей, – даже, а иногда в особенности, если это члены их же собственной семьи, близкие друзья или коллеги.
3. Когда кто-нибудь удостаивается особого признания или на кого-то обрушивается
неожиданная удача или необыкновенный успех, или кто-то сделал открытие, людям с Менталитетом Недостаточности кажется, будто у них что-то отняли.
4. Часто люди с Менталитетом Недостаточности живут с тайной надеждой, что других постигнет неудача, – пусть небольшая, но достаточная, чтобы за их счет можно было сохранить свои позиции. Эти люди постоянно сравнивают и постоянно соревнуются.
5. Все свои усилия они направляют на овладение вещами или другими людьми ради усиления чувства собственного достоинства.
6. Им хочется, чтобы все вокруг плясали под их дудку. Часто они стараются превратить окружающих в себе подобных и собирают вокруг себя одних подхалимов, – тех, кто не смеет им перечить, кто слабее их.
7. Людям с Менталитетом Недостаточности трудно работать в команде, члены которой дополняют друг друга, благодаря своим уникальным качествам. С точки зрения "недостаточников", различия являются признаком нарушения субординации и нелояльности.
Менталитет Достаточности, с другой стороны, проистекает из глубокого внутреннего ощущения собственного достоинства и уверенности в себе. Это парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех. Результатом ее является способность делиться престижем, признанием, прибылью, правом участия в принятии решений. Открываются новые варианты, альтернативы и возможности для творчества.
Большинство людей запрограммировано сценарием, который я называю Менталитетом Недостаточности. Такие люди смотрят на жизнь как на процесс поедания одного пирога на всех. И если кто-то отрежет себе больший кусок, то всем остальным достанется меньше.
Менталитет Недостаточности – это парадигма нулевой суммы.
1. Носителям Менталитета Недостаточности бывает очень трудно делиться признанием,
доверием, властью или прибылью даже с теми, кто помогает им получать все это.
2. Им также очень трудно бывает испытать искреннюю радость от успехов других людей, – даже, а иногда в особенности, если это члены их же собственной семьи, близкие друзья или коллеги.
3. Когда кто-нибудь удостаивается особого признания или на кого-то обрушивается
неожиданная удача или необыкновенный успех, или кто-то сделал открытие, людям с Менталитетом Недостаточности кажется, будто у них что-то отняли.
4. Часто люди с Менталитетом Недостаточности живут с тайной надеждой, что других постигнет неудача, – пусть небольшая, но достаточная, чтобы за их счет можно было сохранить свои позиции. Эти люди постоянно сравнивают и постоянно соревнуются.
5. Все свои усилия они направляют на овладение вещами или другими людьми ради усиления чувства собственного достоинства.
6. Им хочется, чтобы все вокруг плясали под их дудку. Часто они стараются превратить окружающих в себе подобных и собирают вокруг себя одних подхалимов, – тех, кто не смеет им перечить, кто слабее их.
7. Людям с Менталитетом Недостаточности трудно работать в команде, члены которой дополняют друг друга, благодаря своим уникальным качествам. С точки зрения "недостаточников", различия являются признаком нарушения субординации и нелояльности.
Менталитет Достаточности, с другой стороны, проистекает из глубокого внутреннего ощущения собственного достоинства и уверенности в себе. Это парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех. Результатом ее является способность делиться престижем, признанием, прибылью, правом участия в принятии решений. Открываются новые варианты, альтернативы и возможности для творчества.
Домашнее задание
Прочитайте альтернативные центры, которые влияют на вашу жизнь, осознайте их
Альтернативные центры, подсознательные карты, искажающие жизнь
1. Супруг (а)
Безопасность зависит от отношения к вам вашего супруга.
Разногласия приводят к глубокому разочарованию.
Все, что может вторгнуться в ваши отношения грозит угрозой
Все ориентиры и желания определяются потребностями и ценностями вашего супруга
Кругозор ограничен супругом и тем, как он отнесется к вашим решениям
Ваша власть и влияние действовать ограничена слабостями вашего супруга
2. Семья Безопасность основана на том, как относится к вам ваша семья, соответствуете ли вы ее ожиданиям
Источником поведения и отношений является семейный сценарий
Критерий для принятия решений - семья
Все явления в вашей жизни вы воспринимаете с точки зрения интересов семьи.
Иногда все делаете подсознательно наоборот
Действия ограничены рамками семьи и традициями
3. Деньги
Чувство собственного достоинства определяется деньгами, их наличием
Прибыль – критерий принятия решений
Делание денег из всего – линза, которая определяет действия
Вы ограничены тем, что сможете достичь имея деньги или их малое количество
4. Работа
Отождествление с работой, вам хорошо только тогда, когда вы работаете
Решения всей жизни ориентированы на рабочие моменты
Работа - жизнь
Свобода действий ограничена профессионально-ролевыми ролями
5. Обладание собственностью
Безопасность основана на социальном статусе, на том, что вы имеете, на сравнении себя и других
Решения все зависят от того, что вы сохраняете и приумножаете
Мир – призма прибыли и социально-экономических отношений
6. Друзья, компания
Ограничены тем, что думают о вас другие, жизнь в социальном зеркале «Что обо мне подумают» - критерий жизни
Критерии ограничены
Действия непоследовательны и непостоянны.
Рассчитывать нельзя на таких людей
7. Долг или обязательства
Безопасность зависит от действий перед тем, кому вы должны.
Принимаете решения в зависимости от того, как избежать наказания Вы агрессивны, сверхактивны и мнительны
Вы агрессивны, мнительны и постоянно в страхе
8. Вы сами
Чувство безопасности переменчиво и зыбко
Суждения основаны на мыслях: «А будет ли мне хорошо?» «А чего я действительно хочу? »
Вы воспринимаете мир через призму того, как обстоятельства повлияют на вас
Способность действовать ограничена собственными ресурсами
