онлайн работа по блоку
Урок 1
"Самосознание"
Понимать мир...
Чувствовать жизнь...
Быть в потоке...
Радоваться каждому мгновению...
Грустить, когда жизнь показывает другую сторону...
Опустошать себя, чтобы вовремя принять новое...
Открыться переменам...
Создавать мечты и ощущать их полет...
Любить...Всегда...Безусловно...
Помнить, что смысл жизни в самой жизни...
Коучинг сфер жизни
Колесо баланса сфер жизни

1. Блок. Диагностика состояния удовлетворенности сферами жизни.

Коучинг – это своего рода наука об изменениях. Это управляемый процесс изменений жизни. Этот процесс возможно корректировать и достигать изменений в различных сферах жизни более щадящими и быстрыми методами.

Коучинг – это возможность усилить ваши сильные стороны и сделать недостатки не такими яркими, в том или ином процессе. Коучинг – это путь, который позволит вам найти свои сильные стороны и ориентироваться на них. «Усилить свою силу», как говорит Марина Мелия в своей книге, посвященной процессу развития личности. Итак, коучинг возможно осуществить мечты на любом этапе вашего личностного развития, причем этот процесс – очень интересный, ты начинаешь понимать, как хочешь и что хочешь достичь в своей жизни, а также видишь реальность этого на данном этапе развития.
Ценности - базовая основа, важно проследить иерархию ценностей и понять, каким ценностям важно уделить приоритет.
Сначала проанализируйте сферы своей жизни, затем ценности и просмотрите, чего вам не хватает. Опишите подробно все свои инсайты и аналогии.
Все сферы жизни базируются на ценностях. Если у нас что-то не так с ценностями, сферы будут провисать. Определите для себя, какие ценности ведущие и по каким признакам вы это понимаете. Например, ценность семья - Есть потребность - Больше времени проводить с близкими, любить и заботиться о них, быть счастливым человеком и развиваться духовно, делая свое дело на более высоком, совершенном уровне. Если у вас есть такая потребность, то возможно вы ее удовлетворяете в своей жизни, а может быть и нет. Если вы удовлетворены, то напишите, по каким признакам вы чувствуете, что ценность удовлетворена у вас.
Например, я удовлетворена своей семьей, так как у меня есть муж, дети и я уделяю время членам своей семьи, развивая их и заботясь о них.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website